Misalnya, jika telah terbiasa berlari, pertimbangkan untuk menambahkan interval sprint untuk meningkatkan tantangan.
Demikian, itulah rangkuman ulasan artikel terkait tentang beberapa jenis olahraga yang di percaya ampuh untuk menghilangkan lemak di paha. Semoga informasi ini bermanfaat!
Page 8 of 8