Oleh karena itu, membuat jadwal latihan yang realistis dan menyenangkan sangat dianjurkan agar kamu dapat mengatasi permasalahan yang satu ini.
Lantas apa saja jenis olahraga untuk menghilangkan lemak di paha? Untuk mendapatkan informasi selengkapnya simaklah dalam rangkuman artikel BEKENTV berikut ini.
Jenis Olahraga untuk Menghilangkan Lemak di Paha
1. Latihan Kardio
Olahraga pertama yang bisa kamu lakukan untuk menghilangkan lemak di paha ini adalah dengan cara melakukan latihan kardio.
Latihan kardio menjadi salah satu cara terbaik untuk membakar kalori dan lemak. Aktivitas seperti berlari, bersepeda, atau berenang dapat meningkatkan detak jantung dan mempercepat proses pembakaran kalori.
Page 3 of 8
