5. Mengurangi risiko obesitas
Oat atau oatmeal ini diketahui sangat bermanfaat mengurangi risiko diabetes tipe 2 dan juga baik untuk ibu hamil.
Berkat kandungan serat yang ada di dalam oat inilah yang mampu melambatkan pemecahan gula di tubuh.
Dengan begitu, hal tersebut juga bisa mencegah adanya lonjakan gula darah dan insulin secara mendadak.
Inilah beberapa manfaat oatmeal untuk ibu hamil yang bisa diketahui. Semoga membantu.
(Annisa FL)
Page 6 of 6
