Hal ini berkat kandungan vitamin B kompleks dan antioksidan yang ada di dalam oat, mampu membantu menjaga kelembapan serta kelenturan kulit.
Sementara antioksidan dapat membantu perlindungan kulit sebab adanya kerusakan karena radikal bebas.
Sehingga makanan sehat ini akan sangat baik untuk ibu hamil untuk membantu merawat kulitnya.
2. Baik untuk kesehatan pencernaan
Manfaat lain oatmeal untuk kesehatan ibu hamil yakni dapat membuat pencernaan makin sehat.
Dengan mengonsumsi makanan sehat ini secara rutin, ibu hamil bisa terhindar dari masalah pencernaan.
Misalnya sembelit ataupun diare, cara ini cukup mudah kamu hanya perlu menyiapkan bahan yang dibutuhkan untuk membuatnya.
Page 3 of 6
