Selain itu, air kelapa juga mengandung antioksidan yang bagus untuk sistem pencernaan.
Cara menyiapkannya, cukup tuangkan air kelapa segar ke dalam gelas. Tambahkan sejumput garam untuk menambah elektrolit. Agar lebih nikmat, kamu juga bisa menambahkan beberapa es batu.
2. Air Lemon
Minuman sehat yang dapat dikonsumsi untuk mengatasi diare dan mengembalikan cairan tubuh adalah air lemon.
Mengonsumsi air lemon dapat membantu mengatasi masalah diare dan mencret yang terjadi.
Dikemas dengan kandungan vitamin C yang tinggi, minuman ini membantu menyeimbangkan tingkat pH dalam usus.
Oleh karena itu, air lemon mampu menahan pergerakan sistem pencernaan agar tidak mengeluarkan zat sisa secara berlebihan saat diare.
Page 3 of 6
