Niasin (vitamin B3): 3,3 mg.
Zat besi: 1,6 mg.
Seng: 0,7 mg.
Riboflavin (vitamin B2): 0,17 mg.
Energi: 51 kalori.
Serat: 12 g.
Karbohidrat: 10,1 g.
Protein: 1,5 g.
Lemak: 1 g.
Melansir dari berbagai sumber, berikut beberapa manfaat teh jahe yang dapat diketahui.
Manfaat teh jahe untuk kesehatan
1. Meredakan nyeri haid
Manfaat teh jahe diketahui bisa membantu untuk menghilangkan nyeri haid.
Dalam penelitian dikatakan bahwa efek jahe serupa dengan obat pereda nyeri, misalnya paracetamol.
Tentu saja kamu bisa memanfaatkan teh jahe untuk meredakan nyeri haid.
Dengan mengonsumsinya 2 cangkir setiap hari dalam waktu 3 hari.
Page 3 of 7
