Kandungan serat dalam tubuh menjadi salah satu nutrisi paling penting. Caranya muda, kamu cukup menjadikan buah tersebut sebagai pelengkap camilan sehatmu, misalnya dengan menaburkan biji delima segar pada bubur oatmeal, quinoa, hingga yoghurt sebagai topping lezat bergizi.
Makanan dengan kandungan ini akan membuatmu kenyang lebih lama, sehingga kamu tak ingin makan dengan makanan yang tingi kalori.
4. Antioksidan Tinggi
Buah delima juga kaya akan antioksidan seperti punicalagins dan punicic acid. Diketahui kandungan tersebut dapat membantu menjaga sel-sel tubuh sebab adanya radikal bebas dan mengurangi risiko penyakit kronis.
Page 4 of 5
