5. Mitos Minum Susu Akan Secara Signifikan Meningkatkan Tinggi Badan
Salah satu mitos yang paling populer adalah mengonsumsi susu dapat menambah tinggi badan secara signifikan.
Faktanya, susu merupakan sumber kalsium dan vitamin D yang baik dan penting untuk kesehatan tulang seseorang.
Namun, minum susu saja tidak akan secara signifikan meningkatkan tinggi badan tanpa diimbangi dengan nutrisi dan gaya hidup sehat secara keseluruhan.
Oleh sebab itu, asupan kalsium yang memadai memang mendukung kesehatan tulang, namun tidak ada makanan atau minuman yang dapat secara ajaib menambah tinggi badan secara drastis.
Page 6 of 8
