Genetika menetapkan potensi dasar dari tinggi badan tersebut, namun asupan gizi yang baik, kesehatan yang optimal, dan gaya hidup sehat dapat mempengaruhi pencapaian tinggi badan yang maksimal.
2. Mitos Makan Makanan Tertentu Bisa Secara Langsung Meningkatkan Tinggi Badan
Mitos lainnya yang menyebar di tengah-tengah masyarakat soal tinggi badan ini adalah mitos jika terdapat beberapa makanan tertentu yang dapat meningkatkan tinggi badan secara langsung.
Padahal faktanya, tidak ada makanan yang secara langsung dapat meningkatkan tinggi badan seseorang.
Meski demikian, mengonsumsi makanan yang kaya akan kalsium, vitamin D, dan protein memang penting untuk mendukung pertumbuhan tulang dan kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Page 3 of 8
