Padahal faktanya justru sebaliknya, kacang tanah justru baik untuk kesehatan jantung berkat kandungan lemak tak jenuh tunggal dan antioksidan dalam kacang tanah membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) serta meningkatkan kolesterol baik (HDL).
Meski begitu, jika kacang tanah digoreng atau ditambahkan garam berlebihan, risikonya terhadap kesehatan jantung memang meningkat.
4. Mitos Kacang Tanah Menyebabkan Alergi Pada Semua Orang
Ada pula mitos yang menyebutkan jika kacang tanah dapat menyebabkan alergi pada semua orang.
Faktanya, tidak semua orang alergi terhadap kacang tanah lantaran alergi kacang tanah hanya dialami oleh sebagian kecil populasi, dan gejalanya bisa sangat beragam, mulai dari ringan hingga berat.
Page 4 of 5
