Mencegah Penuaan Dini, Ini Manfaat Lain Makan Kacang Tanah Sehari-hari, Baik untuk Kecantikan Kulit

3. Membantu menutrisi rambut

Kandungan protein dan asam amino yang ada di dalam kacang tanah juga sangat baik untuk pertumbuhan rambut.

Hal ini lantaran kandungan tersebut dapat membantu memperbaiki kerusakan pada helai rambut sekaligus memperkuat akar rambut agar tidak mudah rontok.

Selain itu, kandungan vitamin E dalam kacang tanah juga membantu meningkatkan sirkulasi darah di kulit kepala, yang mendukung pertumbuhan rambut yang lebih sehat dan berkilau.

4. Menjaga kesehatan kuku

Kacang tanah juga mengandung biotin dan vitamin B kompleks yang bermanfaat untuk menjaga kekuatan kuku lantaran kuku yang rapuh dan mudah patah sering kali disebabkan oleh kekurangan nutrisi.