Konsumsi jenis makanan atau minuman dengan kandungan flavonoid, seperti teh dipercaya dapat mencegah naiknya kadar lemak darah (kolesterol), menurunkan risiko terjadinya diabetes, hingga membantu melancarkan peredaran darah.
6. Mengeluarkan racun dalam tubuh
Seseorang yang menjalankan puasa diketahui dapat mengeluarkan racun dalam sistem pencernaan selama satu bulan.
Hal ini dikarenakan di dalam tubuh juga memiliki banyak racun yang bisa jadi berbahaya bagi kesehatan.
Kegiatan puasa ini bisa mengeluarkan racun yang menumpuk dalam tubuh (detoksifikasi).
Hal ini terjadi karena tuvuh telah memakan cadangan lemak sehingga menghasilkan energi. Cadangan tersebut kemudian bisa membakar racun yang berbahaya di tubuh.
Page 7 of 8
