Hal itu diduga berkenaan dengan efek puasa yang bisa memperbaiki metabolisme tubuh.
Kemudian, puasa juga bisa membuat seseorang merasa lebih dekat dengan Yang Maha Kuasa.
Selain itu dapat membuat perasaan dan suasana batin menjadi lebih tenang, serta pikiran akan lebih jernih.
3. Mengontrol berat badan
Manfaat puasa bagi kesehatan lainnya yakni diketahui dapat mengontrol berat badan seseorang.
Pasalnya dengan berpuasa, makan dan minum menjadi pantangan yang perlu diikuti. Biasanya mulai dari terbit fajar hingga terbenamnya matahari.
Secara tidak langsung, ibadah puasa sama seperti diet. Dengan begitu tubuh lebih mudah dikontorl dan dipercaya bisa membantu menurunkan berat badan.
Page 4 of 8
