Bukan hanya sekadar menahan lapar dan haus, hal ini dapat menjadi pengingat diri untuk senantiasa melakukan kebaikan dan tetap berpikir positif.
Puasa tidak akan membuat seseorang sakit. Namun, dengan berpuasa dapat membuat tubuh menjadi sehat.
Dengan tetap menjaga pola makan serta melakukan kegiatan yang positif, tentu akan berpengaruh bagi tubuh termasuk kesehatan mental seseorang.
Berikut ini telah dirangkum beberapa manfaat puasa bagi tubuh yang dapat diketahui.
Manfaat puasa bagi kesehatan
1. Meningkatkan kekebalan tubuh
Diketahui puasa memiliki manfaat yang baik bagi kesehatan tubuh, salah satunya dapat meningkatkan kekebalan tubuh.
Page 2 of 8
