Manfaat Sereh bagi Kesehatan Tubuh, Bisa Meredakan Menstruasi, Cek Rinciannya di Sini

4. Memelihara daya tahan tubuh

Diketahui sereh dapat bermanfaat bagi kesehatan yakni dapat memelihara daya tahan tubuh.

Hal ini berkat adanya kandunga vitamin C yang cukup tinggi, sehingga mampu memperhatankan daya tahan tubuh seseorang.

Cukup dengan mengonsumsinya secara rutin, kamu bisa menjaga keseimbangan daya tahan bahkan meningkatkan kekebalan tubuh.

5. Menurunkan tekanan darah

Tanaman herbal sereh diketahui dapat dimanfaatkan untuk menurunkan tekanan darah.

Hal ini berkat kandungan yang ada di dalamnya, seperti antioksidan saponin dan kalium.

Kandungan tersebut akan menyebar ke pembuluh darah dan bisa mengurangi tekanan darah tinggi.