Cukup mengonsumsinya secara rutin, kamu bisa langsung merasakan sendiri khasiat sereh bagi kesehatan ini.
Berikut ini telah dirangkum beberapa manfaat sereh bagi kesehatan yang perlu diketahui.
Manfaat konsumsi sereh untuk kesehatan
1. Meredakan nyeri menstruasi
Diketahui sereh ini juga bisa meredakan nyeri menstruasi yang menyebabkan rasa tak nyaman.
Bagi para wanita, kondisi ini tidak hanya merasa tak nyaman namun juga bisa menganggu aktivitas.
Kamu bisa memanfaatkan tanaman rempahan ini, pasalnya sereh memiliki sifat antiinflamasi yang mampu meredakan nyerinya.
Biar lebih nikmat, kamu bisa membuat air rebusan sereh dengan menambahkan madu atau lemon untuk mengonsumsinya.
Page 2 of 6
