Berikut ini telah dirangkum beberapa manfaat vitamin D yang baik untuk kesehatan tubuh.
Manfaat vitamin D untuk kesehatan tubuh
1. Memelihara kesehatan tulang dan gigi
Manfaat dari vitamin D ini adalah untuk menjaga kesehatan tulang dan gigi lantaran seperti yang telah dijelaskan sebelumnya, vitamin ini dapat membantu penyerapan kalsium di dalam tubuh.
Vitamin D berperan untuk mendukung pertumbuhan tulang dan gigi pada anak serta mencegah kerapuhan atau osteoporosis pada orang yang telah lanjut usia.
Sementara bagi ibu menyusui, vitamin D ini sangat penting untuk membantu mencukupi kebutuhan kalsium dan pada saart bersamaan membantu memenuhi kebutuhan vitamin D bagi sang bayi untuk perkembangan tulangnya.
Page 3 of 6
