Nutrisi ini sangat berperan dalam menjaga kesehatan tubuh dan mencegah berbagai penyakit.
Tak heran jika singkong memiliki nama lain ubi kayu ini menyimpan manfaat yang baik untuk tubuh.
Lantas tumbuhan ini menjadi salah satu makanan pokok yang banyak dikonsumsi di berbagai negara, termasuk Indonesia.
Makanan sehat tersebut dikenal sebagai sumber karbohidrat yang murah dan mudah didapat sehingga menjadi pilihan utama bagi banyak orang.
Berikut ini beberapa manfaat konsumsi singkong sehari-hari yang perlu diketahui.
Manfaat singkong untuk kesehatan
1. Sumber Energi yang Baik
Singkong kaya akan karbohidrat kompleks yang dapat memberikan energi secara bertahap sehingga bisa menjadi sumber energi yang baik untuk tubuh.
Page 2 of 6
