Manfaat Lain Konsumsi Cokelat Sehari-hari, Dipercaya Dapat Meningkatkan Sistem Imun Tubuh

1. Memperbaiki mood

Manfaat cokelat yang paling dikenal luas oleh masayarakat adalah dapat memperbaiki dan juga meningkatkan mood.

Sebatang cokelat hitam dapat memperbaiki suasana hati karena mengandung senyawa kimia bernama Phenylethylamine (PEA) yang mampu memberikan efek positif pada mood dan kesehata kognitif.

Mengutip laman halodoc.com, senyawa ini diketahui dapat menstimulasi otak untuk melepaskan hormon endorphin dan serotonin yang dapat membuatmu merasa lebih bahagia.

Cokelat juga dapat menurunkan hormon kortisol yang dihasilkan oleh tubuh ketika stress. karena itu cokelat cocok menjadi mood booster saat mood sedang buruk.