Hormon tersebutlah yang berperan dapat memperbaiki suasana hati dan mengurangi stres.
5. Menurunkan kolesterol
Diketahui daging ayam punya manfaat bagi kesehatan tubuh yakni mampu menurunkan kolesterol.
Hal ini berkat kandungan yang ada di dalamnya seperti vitamin B3 yang memiliki peranan untuk menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL).
Mengonsumsi daging ayam ini punya banyak cara, kamu bisa mencoba merebus atau membuatnya menjadi sup agar dapat merasakan manfaatnya lebih maksimal.
Cukup dengan mengonsumsi daging ayam ini secara rutin bisa mengontrol kadar kolesterol jahat (LDL) dalam tubuh, misalnya penyakit jantung dan stroke.
Page 6 of 8
