Dengan mengonsumsi gula aren sesuai kebutuhan, hal ini dipercaya dapat membantu menurunkan risiko batu ginjal.
Selain sebagai bahan dasarnya, perbedaan antara gula aren dan jenis gula lainya terletak pada kandugan nutrisinya.
Bukan sembarang gula, inilah manfaat gula aren untuk kesehatan yang jarang diketahui oleh sebagian orang.
Lain dari jenis gula pasir atau gula batu, gula aren mempunyai karakteristik padat, berwarna cokelat pekat, dan memiliki rasa yang manis.
Berikut telah dirangkum beberapa manfaat konsumsi gula aren bagi tubuh.
Manfaat gula aren untuk kesehatan
1. Menjaga kadar gula darah
Dibandingkan jenis gula lainnya, gula aren memiliki indeks glikemik rendah. Ini artinya, kadar gula darah tidak meningkat dengan cepat saat mengonsumsi gula aren.
