Selain itu, mengonsumsi buah persik bisa memenuhi asupan serat harian, sehingga dapa terhindar dari sembelit.
8. Menjaga kesehatan mata
Selain melancarkan pencernaan, buah persik diketahui dapat menjaga kesehatan mata.
Hal ini berkat kandungan yang ada di dalamnya, seperti beta karoten, beta crytoxanthin, alfa karoten yang ada pada buah persik.
Kemudian dapat membentuk vitamin A, yang diketahui dapat menjaga kesehatan mata.
Inilah beberapa manfaat konsumsi buah peach untuk kesehatan yang perlu diketahui. Semoga membantu.
(Annisa FL)
Page 7 of 7
