Hal tersebut karena buah kesemek memiliki kandungan kalsium yang mampu meningkatkan kekuatan tulang sehingga tidak mudah kropos.
7. Mencegah obesitas
Manfaat buah kesemek untuk kesehatan yang terakhir adalah membantu mencegah obesitas. Kandungan vitamin C yang dimiliki buah kesemek mampu menjaga sel tubuh dari kerusakan sehingga terhindar dari obesitas.
Tidak hanya itu, buah kesemek juga diperkaya dengan kandungan serat yang bisa menahan kenyang lebih lama sehingga berat badan lebih terkontrol.
Nah, inilah beberapa manfaat buah kesemek yang baik untuk kesehatan tubuh. Semoga membantu.
Page 7 of 7
