BEKENTV – Beras menjadi bahan makanan pokok yang kerap dikonsumsi sehari-hari, ada beberapa manfaat yang perlu diketahui di sini.
Tak heran jika beras menjadi bahan yang kerap digunakan untuk membuat nasi, bahkan sering dikonsumsi di berbagai belahan dunia, termasuk Indonesia.
Selain memberikan energi dari karbohidratnya, beras juga memiliki beragam manfaat kesehatan yang sering kali kurang diperhatikan.
Padahal beras mengandung berbagai macam nutrisi penting yang berkontribusi pada kesehatan tubuh.
Nutrisi tersebut mulai dari serat yang mendukung pencernaan hingga vitamin dan mineral yang diperlukan untuk berbagai fungsi tubuh, beras bisa menjadi bagian dari diet sehat yang seimbang.
Page 1 of 7
