Manfaat Konsumsi Ubi Ungu yang Jarang Diketahui, Ampuh Meredakan Gejala Asma, Cek di Sini

5. Baik untuk Lambung

Jika kamu memiliki masalah pada lambung maka kamu bisa mengonsumsi ubi ungu karena makanan yang satu ini dikenal baik untuk lambung.

Hal ini lantaran vitamin B kompleks, kalsium, dan juga kalium yang ada di dalam ubi ungu ini dapat membantu mengatasi berbagai masalah pencernaan.

Bukan hanya itu saja serat yang ada di dalam ubi ungu ini dapat membantu mencegah permasalahan pencernaan seperti sembelit.

Selain itu kandungan yang bersifat anti inflamasi yang ada di dalamnya dapat memberikan Efek menenangkan sehingga dapat meredakan peradangan dan juga rasa nyeri akibat tukak lambung.