2. Meredakan Gejala Asma
Manfaat ubi ungu untuk kesehatan berikutnya adalah untuk meredakan gejala asma berkat senyawa antioksidan dan juga vitamin A yang ada di dalamnya.
Oleh sebab itu jika kamu mengalami masalah kesehatan yang satu ini maka kamu bisa mencoba mengonsumsi ubi ungu untuk mengatasi asma yang kamu miliki.
3. Menjaga Kadar Gula Darah
Selain dapat meringankan gejala asma, ubi ungu juga dapat membantu menjaga kadar gula darah agar tetap normal.
Hal ini lantaran kandungan antosianin yang ada di dalam ubi ungu ini dapat menekan kenaikan gula darah sehabis makan yang biasanya disebabkan oleh resistensi insulin.
Page 4 of 7
