Manfaat Konsumsi Mentimun Sehari-hari, Dipercaya Dapat Mengontrol Gula Darah, Cek di Sini

5. Mencegah Sembelit

Manfaat mentimun untuk kesehatan lainnya adalah membantu mencegah sembelit.

Memiliki serat dan kandungan air yang tinggi membuat timun dapat menjaga fungsi saluran pencernaan, sehingga kotoran bisa keluar dengan mudah.

6. Menjaga Kesehatan Jantung

Tidak hanya membantu cegah sembelit, mentimun juga bermanfaat untuk kesehatan jantung.

Hal tersebut karena buah ini memiliki kandungan kalium yang dipercaya dapat menurunkan tekanan darah tinggi.

Tidak hanya itu, mengkonsumsi mentimun juga dapat menjaga kesehatan jantung karena timun bisa melawan penumpukan lemak di dinding arteri, sehingga dapat mengurangi kolesterol.