Serat: 0,3 gram
Kalsium: 29 mg
Fosfor: 95 mg
Zat besi: 0,8 mg
Natrium: 2 mg
Kalium: 57,1 mg
Beta-Karoten: 18 mcg
Vitamin B1: 0,01 mg
Vitamin B2: 0,02 mg
Vitamin C: 1 mg
Kandungan inilah yang berfungsi secara aktif mengatasi permasalahan kesehatan baik yang parah maupun ringan.
Manfaat mentimun untuk kesehatan
1. Mengontrol Gula Darah
Manfaat mentimun untuk kesehatan adalah membantu mengontrol kadar gula dalam darah.
Oleh karena itu, mengkonsumsi mentimun sangat baik untuk penderita diabetes.
Hal ini karena timun rendah akan karbohidrat, gula, dan kalori, namun tinggi serat dan air yang bermanfaat bagi penderita diabetes.
Page 3 of 9
