Hal ini lantaran durian mengandung serat yang dapat membantu mendukung pergerakan usus dan membuat tinja menjadi lebih lunak sehingga mudah untuk dikeluarkan.
Bukan hanya itu saja, serat yang ada di dalam buah durian ini juga memiliki efek prebiotik sehingga dapat mendukung pertumbuhan bakteri baik yang ada di dalam usus.
Berkatnya, kesehatan usus di dalam tubuh akan selalu terjaga sehingga sistem pencernaan akan selalu lancar dan sehat.
3. Mengontrol Tekanan Darah
Manfaat buah durian yang selanjutnya adalah untuk mengontrol tekanan darah di dalam tubuh berkat kandungan kalium yang ada di dalamnya.
Page 4 of 7
