Tidak hanya itu, bengkoang juga memiliki kandungan potassium atau kalium yang berfungsi untuk menurunkan tekanan darah, sehingga pompa jantung ke darah terkontrol dengan baik.
4. Membantu menurunkan berat badan
Manfaat bengkoang untuk kesehatan selanjutnya adalah membantu menurunkan berat badan yang berlebih.
Hal tersebut karena umbi ini memiliki banyak nutrisi namun rendah kalori.
Memiliki berat badan yang berlebih tentu saja tidak baik untuk kesehatan karena dapat menimbulkan berbagai jenis penyakit lain seperti jantung, gula darah dan darah tinggi.
Mengkonsumsi bengkoang dapat membuat kenyang tahan lama namun tubuh tetap memiliki nutrisi yang cukup, sehingga sangat cocok untuk mengatasi permasalahan berat badan yang berlebih.
Page 5 of 8
