Manfaat dari Garam yang Perlu Diketahui! Dapat Mencegah Hiponatremia

2. Melancarkan pencernaan

Diketahui manfaat garam bisa membuat pencernaan seseorang menjadi lancar. Tubuh bisa saja kekurangan HCI (asam klorida) dalam perut.

Hal tersebut dikarenakan orang ini mempunyai kondisi pencernaan yang kurang baik, misalnya mengalami asam lambung.

Tak heran jika tubuh juga memerlukan asupan garam yang cukup, supaya bisa mencegah asam lambung naik ke tenggorokan.

3. Menjaga kesehatan mulut

Diketahui garam punya manfaat untuk menjaga kesehatan mulut. Hal ini berkat kandungan yang ada di dalamnya.

Selain itu, garam bisa mencegah perkembangan bakteri. Kamu bisa berkumur dengan menggunakan air garam.