Kesemek mengandung senyawa alami, seperti fisetein yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan otak.
Buah ini dapat meningkatkan daya ingat jangka panjang, mencegah disfungsi saraf, dan meningkatkan perkembangan otak janin secara maksimal.
Selain buah kesemek, fisetin terdapat pada berbagai jenis makanan lainnya, seperti apel, stoberi, dan akar teratai.
Kandungan ini juga mampu mengurangi kerusakan otak yang terjadi akibat stroke iskemik dan meningkatkan kadar serotonin dalam tubuh.
Selain mengetahui manfaat, ada beberapa cara mengonsumsi buah kesemek yang dapat diketahui di sini.
Cara mengonsumsi buah kesemek
Page 7 of 9
