Oleh sebab itu, dianjurkan untuk mengonsumsi makanan tinggi serat, seperti kesemekk agar mengurangi risiko terkena obesitas.
5. Mengurangi Peradangan
Ibu hamil rentan terkena peradangan. Peradangan pada ibu hamil bisa terjadi akibat masalah imun dan metabolisme di dalam tubuh.
Kondisi ini bisa meningkatkan risiko gangguan spektrum autisme atau masalah saraf lainnya.
Buah kesemek memiliki efek anti-inflamasi yang mampu mengurangi peradangan dan menurunkan risiko penyakit tertentu.
Buah ini juga termasuk sumber vitamin C dan antioksidan untuk melindungi sel dari radikal bebas dan kondisi peradangan.
6. Meningkatkan Kesehatan Otak Janin
Page 6 of 9
