Selain itu, serat juga penting untuk mendorong pergerakan usus secara teratur dan mengurangi risiko masalah jantung.
4. Menjaga Berat Badan Tetap Sehat
Manfaat buah kesemek bagi ibu hamil selanjutnya adalah menjaga berat badan tetap sehat alias tidak obesitas.
Wanita yang memiliki berat badan berlebih atau obesitas berisiko tinggi terhadap kesehatan reproduksi.
Misalnya, gangguan kesuburan, meningkatnya tingkat keguguran, dan komplikasi kehamilan.
Obesitas menjadi salah satu masalah kesehatan yang umum terjadi, terutama pada wanita usia produktif.
Kelebihan berat badan juga berkaitan dengan meningkatkan kondisi medis tertentu, seperti diabetes melitus, hipertensi, dan penyakit jantung koroner.
Page 5 of 9
