Protein ini dapat membantu melindungi kesehatan tulang, membantu tubuh agar cepat pulih dari cedera dan masih banyak lagi.
6. Membantu Mengatur Berat Badan
Ikan salmon juga dapat membantu mengelola berat badan sehingga dapat mempertahankan berat badan yang ideal seperti makanan tinggi protein lainnya.
Mengonsumsi ikan salmon dapat membuat tubuh mengatur hormon yang mengendalikan nafsu makan dan membuat tubuh kenyang lebih lama.
Demikian itulah 6 manfaat mengonsumsi ikan salmon untuk kesehatan. Semoga bermanfaat!
Page 5 of 5
