Nah, manfaat-manfaat yang di peroleh setelah mengonsumsi ikan salmon didapat dari banyaknya kandungan nutrisi.
Untuk mendapatkan informasi selengkapnya, simaklah dalam rangkuman artikel BEKENTV berikut ini.
Manfaat Ikan Salmon Untuk Kesehatan
1. Baik Untuk Jantung
Ikan yang satu ini dipercaya baik untuk kesehatan jantung karena kandungan asam lemak omega-3 yang merupakan lemak tak jenuh.
Asam lemak omega-3 ini dapat membantu menurunkan trigliserida atau kolesterol jahat dan membantu mengontrol tekanan darah sehingga dapat menurunkan resiko penyakit jantung dan juga stroke.
Selain itu, asam lemak ini dapat menjaga fleksibilitas pembuluh darah serta menguatkan otot jantung dan juga memperbaiki kerusakan jaringan jantung dan pembuluh darah.
Page 2 of 5
