Buah persik memiliki warna merah, oranye kekuningan sampai ada bulu halus di bagian kulitnya.
Berkat kandungan yang ada didalamnya, buah segar ini aman untuk dikonsumsi sehari-hari.
Dalam 100 gram buah persik terdapat beberapa kandungan nutrisi, seperti:
Kalori: 42 kkal
Air: 88,3 gr
Serat: 1,5 gr
Kalsium 4 mg
Fosfor: 22 mg
Magnesium: 8 mg
Kalium: 122 mg
Folat: 6 mcg
Beta karoten: 224 mcg
Vitamin A: 24 mcg
Vitamin C: 4,1 mcg
Vitamin K: 3 mcg
Berikut ini telah dirangkum manfaat buah persik yang masih jarang diketahui.
Manfaat buah persik untuk kesehatan
1. Menjaga kesehatan kulit
Diketahui manfaat bagi kesehatan yakni buah persik dapat menjaga kulit tetap sehat.
Page 2 of 7
