Makanan Penyebab Jerawat Ini Perlu Diketahui, Cek di Sini! Apa Saja?

6. Kue yang mengandung gula tambahan

Tidak hanya roti putih, sebaiknya hindari juga konsumsi makanan manis seperti kue yang terbuat dari tepung terigu, mentega, gula tambahan, dan juga susu.

Hal ini lantaran kue ini biasanya mengandung tambahan pemanis dan menjadi salah satu makanan yang mengandung karbohidrat yang tinggi dan juga lemak jenuh yang sama tingginya.

Kadar indeks glikemik yang tinggi ini dapat memperparah kondisi kulit yang berjerawat karena memicu peningkatan insulin.

7. Produk Olahan Susu

Produk olahan susu biasanya memiliki indeks glikemik yang lebih rendah, namun produk olahan susu ini dapat memperburuk kondisi kulit berjerawat karena dapat memicu perubahan hormon.