Menurut penelitian menerangkan bahwa ada kandungan antioksidan yang tinggi di dalam stroberi bisa untuk mencegah penyakit kanker, demensia, dan diabetes.
Selain buah-buahan di atas, masih banyak buah lainnya yang memiliki kandunga vitamin C tinggi, yakni:
1 buah kiwi, memiliki kandungan sekitar 65 mg vitamin C
1 buah lemon, memiliki kandungan sekitar 85 mg vitamin C
1 buah mangga, memiliki kandungan sekitar 120 mg vitamin C
1 buah nanas, memiliki kandungan sekitar 80 mg vitamin C
Sayuran yang mengandung vitamin C
6. Brokoli
Dalam satu mangkuk brokoli hijau yang telah dipotong-potong tersebut punya kandungan 80 mg vitamin C.
Page 4 of 7
