Makanan Ini Cocok untuk Program Diet, Cek Rekomendasinya di Sini

8. Gandum

Rekomendasi makanan sehat untuk diet yang terakhir adalah gandum, makanan ini sangat baik untuk memenuhi kebutuhan nutrisi tubuh.

Diketahui, gandum memiliki kandungan serat tinggi sehingga mengkonsumsinya bisa menahan lapar lebih lama, sangat cocok sikonsumsi saat sedang diet.

Nah, inilah beberapa makanan program diet yang perlu diketahui.