Diperkaya dengan berbagai manfaat kerena menganduk vitamin yang dapat menutrisi tubuh sehingga brokoli sangat baik dikonsumsi ketike diet.
Mengolah brokoli sebagai menu diet bisa dengan cara direbus.
7. Buah Alpukat
Rekomendasi makanan sehat untuk diet selanjutnya adalah buah alpukat. Seperti yang diketahui bahwa saat diet mengkonsumsi buah sangat baik.
Hal tersebut karena buah memiliki kandungan serat dan nutrisi lain yang bisa membuat kenyak bertahan lebih lama, begitupun alpukat.
Buah alpukan juga memiliki kandungan lemak baik yang tinggi sehingga efektif membantu menjaga keseimbangan berat badan.
Page 6 of 7
