Makanan Ini Cocok untuk Program Diet, Cek Rekomendasinya di Sini

Cara mengolah kentang yang tepat sebagai menu diet adalah direbus atau dikukus.

5. Kacang-Kacangan

Rekomendasi makanan sehat untuk diet berikutnya adalah kacang-kacangan. Hal tersebut karena kacang-kacangan memiliki kandungan vitamin dan nutrisi yang baik untuk mendukung kesehatan selama menjalani proses diet.

Adapun kandungan yang terdapat di dalam kacang-kacangan adalah zat besi, protein, hingga serat yang dimana semua kandungan tersebut sangat baik untuk menjaga berat badan agar tetap stabil.

6. Brokoli

Rekomendasi makanan sehat untuk diet lainnya adalah brokoli. Siapa yang tidak kenal dengan sayuran hijau mirip terumbu karang ini.