Makan Berlebihan Bisa Memicu Alergi, Cek Efek Samping Konsumsi Telur di Sini

Meskipun alergi telur lebih sering ditemukan pada anak-anak, namun orang dewasa juga perlu berhati-hati terhadap kemungkinan sensitivitas terhadap telur.

3. Menyebabkan penumpukan lemak tubuh

Telur memang merupakan sumber protein yang baik, tetapi konsumsi berlebihan, terutama jika disertai asupan kalori tinggi lainnya dapat menyebabkan penumpukan lemak tubuh.

Hal ini dapat semakin buruk jika telur dikonsumsi dengan bahan tambahan seperti mentega, keju, atau daging olahan yang tinggi lemak.

Kebiasaan ini dapat menyebabkan kenaikan berat badan yang tidak diinginkan, terutama jika tidak diimbangi dengan aktivitas fisik yang cukup.