Makan Berlebihan Bisa Memicu Alergi, Cek Efek Samping Konsumsi Telur di Sini

Jika dikonsumsi melebihi jumlah yang dianjurkan, kandungan yang ada di dalamnya bisa memengaruhi kesehatan secara keseluruhan.

Bukan hanya itu, faktor cara pengolahan telur juga dapat berkontribusi terhadap munculnya masalah kesehatan.

Sehingga konsumsi telur sebaiknya dilakukan dengan seimbang dan dalam jumlah yang wajar.

Berikut telah dirangkum beberapa efek samping makan telur berlebihan yang perlu diketahui.

Efek samping konsumsi telur berlebihan

1. Menyebabkan masalah pencernaan

Konsumsi telur sehari-hari diketahui dapat menyebabkan masalah pencernaan.

Terutama bagi mereka yang memiliki intoleransi atau alergi terhadap protein telur.