Hal ini bisa terjadi karena kurang nafsu makan, kurang konsentrasi atau kurang konsentrasi, pusing atau badan pegal-pegal.
Oleh karena itu, beban pikiran membuat stres, sehingga kamu perlu memperbanyak waktu istirahat.
Caranya dengan tidur yang cukup setiap hari, usahakan tidur 8 jam sehari.
Agar stres Anda berkurang dan juga bisa tidur, luangkan lebih banyak waktu untuk menyegarkan atau menenangkan pikiran.
Inilah beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi stres bagi mahasiswa yang perlu diperhatikan. Semoga membantu.
Page 4 of 4
