BEKENTV – Ada rekomendasi minuman yang baik untuk kesehatan tubuh dan aman dari dehidrasi, simak penjelasannya di sini.
Salah satu minuman sehat yang bisa dikonsumsi saat dehidrasi yakni air kelapa.
Namun dehidrasi punya beberapa terbagi dua, ada yang ringan dan berat.
Jika ringan kamu hanya perlu mengatasinya dengan mengonsumsi air putih atau minuman sehat yang dianjurkan.
Berbeda dengan dehidrasi berat, hal ini perlu dikonsultasikan ke dokter lebih dulu.
Tidak sedikit orang tentu pernah mengalami dehidrasi atau kekurangan cairan tubuh, hal ini dapat diatasi dengan mengonsumsi minuman sehat.
Beberapa gejala seseorang yang mengalami dehidrasi yakni seperti lemas dan lelah, atau mulut menjadi kering, hingga sakit kepala.
Page 1 of 8
