4. Pola Makan yang Tidak Sehat
Nutrisi yang buruk dapat memengaruhi kesehatan otak sehingga pola makan yang tidak sehat ini dapat menjadi penyebab seseorang menjadi pelupa.
Oleh sebab itu, mengonsumsi makanan yang kaya akan lemak jenuh dan gula dapat berkontribusi pada penurunan fungsi kognitif.
5. Penyakit dan Gangguan Kesehatan
Beberapa kondisi medis, seperti depresi, Alzheimer, atau gangguan tiroid, dapat menyebabkan masalah memori.
Oleh sebab itu, jika kamu pelupa dan disertai dengan gejala lain, seperti perubahan suasana hati, kebingungan, atau kehilangan minat dalam aktivitas sehari-hari, sebaiknya konsultasikan dengan profesional kesehatan.
Page 4 of 6
