Manfaat ini bisa kamu dapatkan dengan mengkonsumsi sayur kangkung yang sudah diolah, untuk mendapatkan nutrisi yang banyak kamu tidak perlu mengolanya hingga sayur kangkung benar-benar lembek.
Cara mengolah yang paling baik adalah dengan tidak menggunakan minyak sepert di rebus. Untuk penjelasan manfaatnya cek dalam rangkuman informasi BEKENTV berikut ini.
Manfaat Sayur Kangkung untuk Kesehatan
1. Melawan kerusakan hati
Manfaat sayur kangkung untuk kesehatan yang pertama adalah membantu melawan kerusakan hati atau liver. Lantaran, kandungan dan nutrisi yang dimiliki kangkung efektif melawan kerusakan organ hati, luka dan peradangan.
Page 2 of 6
