Bahkan tidak hanya itu, di sini kamu bisa mengetahui beberapa manfaat lainnya.
Terdapat berbagai jenis makanan yang dapat dibuat dengan olahan buah mangga ini, misalnya saja rujak.
Berikut telah dirangkum mengenai sejumlah manfaat dari konsumsi buah mangga.
Manfaat buah mangga untuk kesehatan
1. Baik untuk mata
Buah mangga sangat baik untuk mata, terdapat dua antioksidan yakni lutein dan zeaxanthin di dalamnya.
Keduanya diidentifikasi membantu dalam perlindungan fungsi retina dan lensa mata.
Apabila fungsi dari retina dan lensa mata dapat berjalan baik, hal tersebut bisa meningkatkan ketajaman penglihatan.
Page 2 of 8
