Konsumsi Pare Berlebihan Bisa Keracunan, Cek Efek Samping Lainnya di Sini

Manfaat ini tidak lepas dari berbagai vitamin dan nutrisi yang terkandung dalam pare itu sendiri seperti vitamin C, serat, kalsium, zic, zat besi, dan berbagai sifat antioksidan lainnya.

Namun, meski punya kandungan yang baik untuk tubuh, jika dikonsumsi dalam jumlah yang banyak bisa menimbulkan efek samping.

Karena rasanya ini, banyak orang tidak suka dengan pare. Hanya saja, dengan pengolahan yang pas, pare bisa menjadi makanan yang enak dan lezat.

Buah pare cukup terkenal di Indonesia dan berbagai daerah Asia lainnya.

Diketahui pare ini sudah lama digunakan sebagai obat herbal, yang bahkan dipercaya biaa mengatur kadar gula darah.